Как устранить недосказанность

Должны ли близкие люди знать обо всех Ваших мыслях и чувствах? Все ли надо высказывать окружающим? Всегда ли нужно говорить правду? Что такое разумная и неразумная недосказанность? Почему неосознанная недосказанность разрушает внутренний мир человека, ведет к появлению страхов, фобий, зависимостей? Порождает вранье, предательство, злость, измену, ревность, обиды, беспринципность?

Как осознанное выражение своих мыслей помогает уменьшить внутренний дискомфорт, прийти к пониманию своего Я, наполнить душу новыми идеями и знаниями?