Игорь Борщенко - Умный позвоночник. Курс упражнений

Умный позвоночник. Курс упражнений

Обучение
Читает Ольга Беляева1
1 час 15 минут

Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!

Умный позвоночник. Курс упражнений0:000:000:000:00 СкоростьОбычная  Сон  
Pozvonochmik 01Pozvonochmik 02Pozvonochmik 03Pozvonochmik 04Pozvonochmik 05Pozvonochmik 06Pozvonochmik 07Pozvonochmik 08Pozvonochmik 09Pozvonochmik 10Pozvonochmik 11Pozvonochmik 12Pozvonochmik 13Pozvonochmik 14Pozvonochmik 15
Курс упражнений
4.00
(1)
Курс упражнений
Популярные аудиокнигипоказать все
Замуж по ошибке, или Безлимитные неприятности
4.45
(44)
Замуж по ошибке, или Безлимитные не...
Нелюбимая
4.63
(27)
Нелюбимая
Такая учеба
4.67
(6)
Такая учеба
Институт благородных дэвров, или Гувернантка для варвара
4.79
(24)
Институт благородных дэвров, или Гу...
Хозяйка зелий, или Капкан на инквизитора
4.39
(41)
Хозяйка зелий, или Капкан на инквиз...
(Не)любимая жена. Развод с оборотнем
4.14
(36)
(Не)любимая жена. Развод с оборотне...
Невеста из другого мира. Травница
4.41
(27)
Невеста из другого мира. Травница
Хозяин теней
4.66
(17)
Хозяин теней
Миры Хаоса. Академия проклятий: 6.6. Урок шестой: Как обыграть принца Хаоса
4.68
(99+)
Миры Хаоса. Академия проклятий: 6.6...
Попаданка в Драконову Академию, или Я – твоя Истинная, Лорд?!
4.25
(8)
Попаданка в Драконову Академию, или...
Здравствуй, папа, Новый год!
4.50
(6)
Здравствуй, папа, Новый год!
Миры Хаоса. Академия проклятий: 6.5. Урок пятый: Как не запутаться в древних клятвах
4.66
(99+)
Миры Хаоса. Академия проклятий: 6.5...