Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Автор: Тит Нат Хан
Чтец: Владимир Левашев
Жанры: Психология, философия
Год: 2019
Длительность: 3 часа 50 минут
В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей его красотой и несправедливостью.