Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор!

Сергей Бубновский

Год выхода: 2022

6 часов 8 секунд

Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без операции.

Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное дыхание и движение? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения.

Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым людям, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания.

НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам «УНИЧТОЖЕНИЯ» мышц. ДА – ЗДОРОВЬЮ, ТРУДУ, ТЕРПЕНИЮ и ОЧИЩЕНИЮ!

Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор!0:000:00СкоростьОбычная Сон

01 00 Вместо предисловия01 01 Остеохондроз – не приговор!01 02 Остеохондроз – не приговор!01 03 Остеохондроз – не приговор!01 04 Остеохондроз – не приговор!01 05 Остеохондроз – не приговор!01 06 Заключение02 00 Предисловие02 01 Что это — грыжа позвоночника!02 02 Протрузия и грыжа — это одно и то же!02 03 Как появляется грыжа позвоночника!02 04 Почему мы используем в качестве лечебных средств тренажеры!02 05 Надолго ли хватает результата лечения в санатории, где лечат остеохондроз!02 06 Нужен корсет при болях в спине!02 07 Откуда берется боль, если грыжа не виновата!02 08 Как избавиться от боли в спине без лекарств! Как от них отказаться!02 09 Как преодолеть страх боли без обезболивающих препаратов!02 10 Что делать при обострении болей в спине!02 11 Что такое правильное движение!02 12 Как преодолеть страх перед движением!02 13 Как лечить грыжу позвоночника без лекарств!02 14 Что делать, если боль в спине застала в пути!02 15 Ответы на часто задаваемые вопросы02 16 Заключение