Предисловие
Глава 1. Это жизнь
Глава 2. И это тоже жизнь
Глава 3. Медицинская реабилитация: новая отрасль знаний или случайный набор из различных методик?
Глава 4. Выживание после операции
Глава 5. Тренажер как инструмент медицинской реабилитации
Глава 6. Правильное движение, или нюансы реабилитации (кинезитерапии)
Глава 7. Почему врачи болеют?
Глава 8. О дыхании и дыхательных мышцах
Глава 9. Пить или не пить?
Глава 10. Альтернативная медицина, или как уйти от лекарств
Глава 11. По вашим письмам
Глава 12. Компрессионный перелом позвоночника
Глава 13. Не бойся боли в спине
Глава 14. Реабилитация: какая она есть и какой должна быть
Заключение
Приложение 1. Аналитическая записка по реабилитации инвалидов в России
Приложение 2. Классификации и критерии, используемые при осуществлении медико-социальной экспертизы граждан федеральными государственными учреждениями медико-социальной экспертизы
Я выбираю здоровье! Выход есть!
В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигаться или оказался в инвалидном кресле. Она будет одинаково полезна и тем людям, которые недавно получили серьезную травму или перенесли тяжёлую болезнь, приковавшую их к больничной койке, и тем, кто уже много лет не может передвигаться без инвалидной коляски.
Доктор Бубновский в юности попал в серьезную аварию. Проведя долгие годы в борьбе с недугом, разработал собственную систему медицинской реабилитации после травм и операций на суставах или позвоночнике и стал основателем современной кинезитерапии – методики, которая помогает пациентам с тяжелыми диагнозами улучшить или даже полностью восстановить здоровье без лекарств.
Книга предназначена тем, кому не безразлично свое здоровье.