Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов,которые помогут достичь долголетия

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов,которые помогут достичь долголетия


Чтец: Sibiryak
Год: 2022
Длительность: 6 часов 27 минут

Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения.
А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.

Как определить и устранить признаки ускоренного старения?
Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха приводит к долголетию?

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов,которые помогут достичь долголетия0:000:000:000:00 СкоростьОбычная  Сон  
1234567891011121314