Медицина, здоровье
Аудиокниги жанра
Метод Нагумо. Японская система
Слушать аудиокнигу
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину - тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является "пустой желудок". Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле...
Слушать аудиокнигу
Методические рекомендации - Мануальная диагностика и мануальная терапия
Слушать аудиокнигу
Методические рекомендации по мануальной диагностике и мануальной терапии под. ред. проф. Коган О.Г. и доц. Шмидт И.Р., разработанные для Новокузнецкого института усовершенствования врачей в 1989 г.
Слушать аудиокнигу
Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК: как изменить свою наследственность
Слушать аудиокнигу
Автор: Бен Линч
Чтец: Вадим Пугачев
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2018
Длительность: 11 часов 54 минуты
Что, если бы вам сказали, что гены могут "пачкаться", как рубашка или джинсы, а ваши жизнь и здоровье напрямую зависят от того, как часто вы устраиваете им "большую стирку"? Много десятилетий считалось, что мы не можем влиять на гены, что наша наследственность – это камень, который рано или поздно придавит нас, что бы мы ни делали. Однако это не совсем так. Точнее, совсем не так. Автор этой книги, доктор Бен Линч, считает, что гены "заряжают пистолет", но вовсе необязательно, что...
Слушать аудиокнигу
Как остановить старение и стать моложе
Слушать аудиокнигу
Автор: Майк Морено
Чтец: Михаил Росляков
Жанры: Психология, философия / Медицина, здоровье
Год: 2020
Длительность: 12 часов 29 минут
Доктор Майк Морено разработал четкую и простую в выполнении 17-дневную программу омоложения организма. Читателям предлагается сделать 4 простых шага, чтобы чувствовать себя моложе и здоровее. Каждый шаг программы сфокусирован на омоложении определенных частей вашего тела и организма: от сердца и легких до нервной системы и репродуктивных функций. Автор объясняет, как надо дышать, что нужно делать для укрепления иммунитета, каким образом сохранить гибкость и крепость суставов, ...
Слушать аудиокнигу
Я – женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом
Слушать аудиокнигу
Автор: Ольга Белоконь
Чтец: Елена Дельвер
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2019
Длительность: 20 часов 53 минуты
Настоящая энциклопедия женского здоровья. Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, у которой прекрасно получается совмещать работу врача-практика и мощнейшую информационную поддержку всего женского населения. В этой аудиокниге есть все, что должна знать любая из вас. Она по праву должна находиться в каждом доме у каждой женщины, независимо от ее возраста, интересов, наличия/отсутствия «женских» болезней и других факторов. Здесь есть все, что нужно знать о гормонах: зачем женщине...
Слушать аудиокнигу
Всё в твоей голове
Слушать аудиокнигу
Автор: Сюзанна О'Салливан
Чтец: Михаил Росляков
Жанры: Психология, философия / Медицина, здоровье
Серия: Шляпа Оливера Сакса (АСТ)
Год: 2018
Длительность: 9 часов 18 минут
Сюзанна О’Салливан – известный американский невролог, автор нескольких научно-популярных книг, продолжатель традиции клинических историй Оливера Сакса. Каждый из вас наверняка не раз краснел от стыда, холодел от ужаса и чувствовал, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди от волнения. Однако наша психосоматика способна на куда более изощренные и жестокие игры, и в этой книге представлены истории людей, которые знают не понаслышке, что такое "болезни от нервов" и как трудно порой с ними...
Слушать аудиокнигу
Вода - жизнь и здоровье. Мифы и реальность
Слушать аудиокнигу
Автор: Иван Неумывакин
Чтец: Татьяна Попова
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2014
Длительность: 3 часа 58 минут
Книга автора Ивана Неумывакина «Вода − жизнь и здоровье.
Мифы и реальность» рассказывает об одном из самых удивительных чудес природы −
о воде, без которой, как всем хорошо известно, нет жизни.
Значение и польза воды касается как биохимических, так и энергетических процессов, которые происходят в организме человека.
Употребляя простую воду, мало кто задумывается о том, что на самом деле не такая уж она и простая.
Слушать аудиокнигу
Творческая визуализация
Слушать аудиокнигу
Автор: Лиза Никольс
Чтец: Лиза Никольс
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2014
Длительность: 4 часа 45 минут
В состав программы «Творческая визуализация с Лизой Никольс» входят 12 аудиозаписей с управляемыми визуализациями высокого качества от Лизы Никольс, а также трансформирующие уроки «Теория творческой визуализации» с Вишеном Лакьяни, которые помогут вам получить лучшие результаты от использования управляемых визуализаций.
Слушать аудиокнигу
Голодание и здоровье
Слушать аудиокнигу
Автор: Шелтон Герберт
Чтец: Бивис Братец
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2019
Длительность: 9 часов 36 минут
Автор посвящает эту книгу миллионам страдальцев, которые мучаются всю жизнь от различных болезней и ищут пути к избавлению от них. Мое твердое убеждение, рожденное годами практического опыта: голодание и гигиенический образ жизни — вот истоки могучего здоровья. Настоящий сборник посвящен вопросам оздоровительного голодания и раздельного питания. Данный сборник является прекрасным пособием по организации здорового образа жизни. Автор книги — выдающийся американский врач-гигиенист, обладатель...
Слушать аудиокнигу
Безумная медицина. Странные заболевания и не менее странные методы лечения в истории медицины
Слушать аудиокнигу
Автор: Томас Моррис
Чтец: Кирилл Головин
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2019
Длительность: 8 часов 1 минуту
В этой интереснейшей коллекции исторических курьезов собраны самые странные случаи, ставившие в тупик врачей со всего мира. От Голландии XVII века до царской России, от сельской Канады до китобойного судна в Тихом океане – люди совершали глупости повсюду, причиняли себе вред, а врачам приходилось все это расхлебывать. Эти истории свидетельствуют об изобретательности, которую проявляли хирурги задолго до появления анестезии. Мы также узнаем о странных и иногда забавных лекарствах, которые...
Слушать аудиокнигу
Я беременна, что делать?
Слушать аудиокнигу
Автор: Ольга Белоконь
Чтец: Елена Дельвер
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2019
Длительность: 9 часов 12 минут
Эта аудиокнига станет вам опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики. Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Всего за 2 года Ольге удалось собрать огромную аудиторию читателей-женщин, которые, живя в условиях...
Слушать аудиокнигу
100 рассказов из истории медицины 2
Слушать аудиокнигу
Автор: Михаил Шифрин
Чтец: Дмитрий Полонецкий
Серия: 100 рассказов из истории медицины (#2)
Год: 2019
Длительность: 13 часов 21 минуту
Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно неизвестные факты. Врачи-исследователи, врачи-новаторы, врачи-писатели, врачи-пациенты, врачи-политики – все они совершали удивительные открытия и подвиги ради сохранения жизни пациентов. Вы узнаете о наиболее значимых операциях, положивших начало развитию основных направлений медицины; о том, как были открыты возбудители смертельных...
Слушать аудиокнигу
100 рассказов из истории медицины
Слушать аудиокнигу
Автор: Михаил Шифрин
Чтец: Михаил Шифрин, Дмитрий Полонецкий
Серия: 100 рассказов из истории медицины (#1)
Год: 2019
Длительность: 11 часов 46 минут
Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно неизвестные факты. Врачи-исследователи, врачи-новаторы, врачи-писатели, врачи-пациенты, врачи-политики – все они совершали удивительные открытия и подвиги ради сохранения жизни пациентов. Вы узнаете о наиболее значимых операциях, положивших начало развитию основных направлений медицины; о том, как были открыты возбудители смертельных...
Слушать аудиокнигу
Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Слушать аудиокнигу
Автор: Елена Березовская
Чтец: Екатерина Григорьева
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2019
Длительность: 11 часов 55 минут
О гормонах написано уже немало статей и книг, но именно огромное количество информации стало причиной для распространения всевозможных слухов и мифов о гормонах и гормональных препаратах. Тема сложная, и в ней нет места домыслам. Так считает врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская. Особенно, если речь идет о женском здоровье, ведь в жизни женщины уровень гормонов постоянно меняется: с возрастом, в связи с месячным циклом, беременностью и грудным вскармливанием.
Слушать аудиокнигу
Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый
Слушать аудиокнигу
Автор: Алексей Водовозов
Чтец: Михаил Росляков
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2019
Длительность: 5 часов 52 минуты
Хотите всего за час пройти полное медицинское обследование? Еще бы! А потом еще за час излечиться сразу от всех найденных болезней? Ну, или не за час, а, скажем, за месяц, но зато без всякой вредной химии? Конечно да! Желание вполне законное, особенно если вспомнить многочасовые очереди в поликлиниках и утомительную беготню из кабинета в кабинет. Увы, прибора, который можно было бы использовать для полного обследования и одновременно для лечения, не существует. И вряд ли его изобретут в...
Слушать аудиокнигу
Легкий способ бросить пить
Слушать аудиокнигу
Автор: Аллен Карр
Чтец: Сергей Казаков
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2006
Длительность: 8 часов 55 минут
" Излечение гарантировано любому человеку при условии соблюдения всех правил.
Выполнив все указания, он сможет невероятно быстро избавиться от алкогольной зависимости."
Слушать аудиокнигу
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Слушать аудиокнигу
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия...
Слушать аудиокнигу
Удивительное очищение печени
Слушать аудиокнигу
Автор: Андреас Мориц
Чтец: Александр Погребной
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2009
Длительность: 9 часов 53 минуты
Книга раскрывает причины появления камней в печени и желчном пузыре, объясняет, почему эти камни ответственны за ряд болезней, помогает определить, есть ли в Вашем организме такой "непорядок", предлагает простой метод избавления от камней и рекомендует, что надо делать во избежание возникновения рецидивов. Книга написана для тех, кто хочет избавиться от болезней раз и навсегда.
Слушать аудиокнигу
Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток
Слушать аудиокнигу
Эффективные рекомендации, которые помогут взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и сою жизнь. Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою...
Слушать аудиокнигу
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Слушать аудиокнигу
Автор: Митху Сторони
Чтец: Алена Корнеева
Жанры: Психология, философия / Медицина, здоровье
Год: 2019
Длительность: 5 часов 46 минут
Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания. Эта практичная книга покажет вам пути борьбы с негативным воздействием стресса. С ними вы сможете защитить свое здоровье и сохранить мышление ясным, несмотря на жизненные неурядицы. В каждой главе рассматривается одна...
Слушать аудиокнигу
Ночная диета
Слушать аудиокнигу
Инновационная методика похудения без мучительных диет и изнурительных тренировок! Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой известного немецкого...
Слушать аудиокнигу
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Слушать аудиокнигу
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka Bazili0 Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!
Слушать аудиокнигу
Диета Святой Горы Афон
Слушать аудиокнигу
Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера. В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки...
Слушать аудиокнигу
Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма
Слушать аудиокнигу
Автор: Даниэл Дэвис
Чтец: Андрей Курилов
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2019
Длительность: 9 часов 5 минут
Почему некоторых людей поражает рак и способна ли иммунная система с ним бороться? Как действуют прививки и как их усовершенствовать? Что такое аутоиммунное заболевание и что с ним можно сделать? Ведущий иммунолог профессор Дэниэл Дэвис сталкивает нас лицом к лицу с потрясающе продуманным и, несомненно, прекрасным миром внутри нас самих – нашей иммунной системой. Это рассказ о прорывах в науке, совершенных благодаря воображению, вере и неутомимому любопытству, книга, которая поможет взглянуть...
Слушать аудиокнигу