Медицина, здоровье
Аудиокниги жанра
Стареть, не старея: о жизненной активности и старении
Слушать аудиокнигу
Автор: Рюди Вестендорп
Чтец: Михаил Росляков
Жанры: Медицина, здоровье
Длительность: 11 часов 54 минуты
Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни? Автор систематизирует...
Слушать аудиокнигу
Стареть не обязательно! Будь вечно молодым, или Сделай для этого всё возможное
Слушать аудиокнигу
Автор: Билл Гиффорд
Чтец: Леонтина Броцкая
Жанры: Медицина, здоровье
Длительность: 13 часов 44 минуты
Тема продления жизни очень интересовала людей во все времена. И в наши дни она находится в фокусе ведущих ученых мира. Как суметь прожить максимально долго и даже в глубокой старости сохранять энергию, подвижность, жизнелюбие и здравый ум? Какие изменения с возрастом происходят с нашим организмом? Что за недуги коварно подкарауливают пожилых людей и что с этим можно сделать? Какие средства продления жизни уже существуют, и сможет ли наука в ближайшем будущем обеспечить радикальное продление...
Слушать аудиокнигу
Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет
Слушать аудиокнигу
Автор: Ирина Красикова
Чтец: Андрей Васенев
Жанры: Медицина, здоровье
Длительность: 7 часов 30 минут
В раннем возрасте дети испытывают недостаток движения. Это негативно сказывается на развитии двигательных функций мышц малыша. Детский массаж в сочетании с гимнастикой и специальными упражнениями помогут ребенку вырасти здоровым и крепким. В своей книге Ирина Красикова дает рекомендации и описывает приемы для развития здорового малыша. В книге “Детский массаж” Ирины Красиковой приводятся приемы, движения и техника массажа, а также специальные гимнастические упражнения и комплексы для ребенка от...
Слушать аудиокнигу
Паразиты. Незваные гости внутри нас
Слушать аудиокнигу
Автор: Нелли Тумольская
Чтец: Татьяна Федяева
Жанры: Медицина, здоровье
Длительность: 5 часов 28 минут
По данным ВОЗ, четвертая часть населения нашей планеты заражена глистами. Многие люди даже не подозревают об этом, ведь симптомы гельминтозов так похожи на симптомы других болезней. Этой актуальной проблеме посвящена новая книга от известного специалиста в области паразитологии и тропической медицины, доктора медицинских наук, профессора Нелли Игнатьевны Тумольской. На ее страницах автор отвечает на часто задаваемые вопросы: Какие проблемы со здоровьем могут быть связаны с глистами? Где...
Слушать аудиокнигу
Дом без аллергии
Слушать аудиокнигу
От аллергии сегодня страдает чуть ли не каждый третий житель планеты, причем, как установили эксперты-аллергологи, главной причиной ее возникновения является плохая экология жилища. Что следует изменить в домашней обстановке, чтобы устранить источники загрязнения воздуха? Как правильно проводить уборку помещений? Какими средствами бытовой химии можно пользоваться, а от каких следует отказаться? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашей книге и сможете воспользоваться ценной информацией на...
Слушать аудиокнигу
Охотники за микробами
Слушать аудиокнигу
Автор: Поль де Крюи
Чтец: Николай Савицкий
Жанры: Медицина, здоровье
Длительность: 15 часов 59 минут
Популярная книга "Охотники за микробами" включена в программу подготовки студентов медицинских вузов. Это увлекательный рассказ об истории великих научных открытий в области микробиологии, об исследователях, в разное время и в разных странах вышедших на бой с болезнетворными микробами: Луи Пастере, Роберте Кохе, И.И. Мечникове и многих других. Эта книга о смелых и благородных людях, искателях истины и мечтателях, она полна захватывающих приключений и юмора. Книга хорошо известна не одному...
Слушать аудиокнигу
Ваше тело просит воды
Слушать аудиокнигу
Автор: Ферейдун Батмангелидж
Чтец: Станислав Конников
Жанры: Медицина, здоровье
Длительность: 4 часа 40 минут
«Ваше тело просит воды» — это книга о здоровье, написанная врачом, который соединил холистические и медицинские факты, касающиеся целительных свойств воды.
Хроническая нехватка воды в человеческом организме ведёт ко многим расстройствам и заболеваниям. Обучайтесь понимать, когда Ваше тело нуждается в питьевой воде (вкупе с содержащимися в ней веществами), и не пытайтесь «лечить» жажду медикаментами.
Слушать аудиокнигу
Искусство быть здоровым 6
Слушать аудиокнигу
Чтец: Лариса Юрова
Жанры: Медицина, здоровье
Серия: Искусство быть здоровым (#6)
Длительность: 2 часа 50 минут
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр.
Слушать аудиокнигу
Домашний уход за больными
Слушать аудиокнигу
Предлагаемая Вашему вниманию книга написана одним из известнейших врачей XIX века Теодором Бильротом. В книге в сжатой и доступной форме рассказывается об уходе за больными в домашних условиях. Впервые изданная в России сто лет назад, эта книга и в настоящее время не потеряла своей актуальности, поскольку в ней обобщены уникальные наблюдения и опыт ухода за больными, собранные великим хирургом за всю жизнь Предлагаемая русским читателям книга проф. Бильрота отличается существенно...
Слушать аудиокнигу
Локаторы здоровья
Слушать аудиокнигу
Эта книга в доступной форме рассказывает о современной медицинской диагностике ускоренными методами: по радужной оболочке глаз, кожному покрову, биопотенциалам; о последних достижениях терапии, применяющей современные методы лечения различных заболеваний.
Слушать аудиокнигу
Осознанное питание. Разумный выбор
Слушать аудиокнигу
Автор: Клуб неравнодушных людей
Чтец: Евгений Переверзев
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2016
Длительность: 3 часа 15 минут
В этой книге мы постарались собрать доступную информацию о том, как сделать осознанным, здоровым и здравым такой процесс жизни, как питание. Здесь рассматриваются различные мифы о вегетарианстве, есть материалы о важности очистительных техник, правилах здравого питания, действиях и последствиях с точки зрения принятия решения об употреблении пищи. Также представлена информация о знаменитых вегетарианцах, а в помощь родителям есть статья о детях-вегетарианцах. Книга дополнена...
Слушать аудиокнигу
Искусство быть здоровым 5
Слушать аудиокнигу
Чтец: Лариса Юрова
Жанры: Медицина, здоровье
Серия: Искусство быть здоровым (#5)
Длительность: 5 часов 47 минут
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Содержание: Джанибекян Виктор — Дживан Гаспарян: Музыка, движение, хороший сон Макаров Сергей — Василий Ившин: здоровью возраст не помеха Платонов Игорь, Касьянова, Соловьёва Ольга — Мышцы и суставы: опорно-двигательный аппарат Сирык Виктор — Не дайте боли сесть вам на шею Золотова Людмила — Если горло болит — Предупреждение. Лескова Наталья — «И я там был, мед-пиво пил...» Золотова Людмила — Что надо есть при...
Слушать аудиокнигу
Восстановить здоровье
Слушать аудиокнигу
Автор: Александра Транквиллитати
Чтец: Светлана Раскатова
Жанры: Разное / Медицина, здоровье
Длительность: 14 часов 19 минут
Никто из нас, увы, не застрахован от болезней и травм. И раз уж это произошло, восстановить здоровье — в наших силах, причем не только с помощью медикаментозных средств, но и физической культуры. В книге автор — заслуженный врач РСФСР с большим практическим опытом — рассказывает, как, используя различные средства физкультуры (физические упражнения, массаж), вновь обрести здоровье после перенесенных травм и заболеваний внутренних органов, нервной системы, гинекологических. Для широкого круга...
Слушать аудиокнигу
От знахаря до врача. История науки врачевания
Слушать аудиокнигу
Автор: Говард Хаггард
Чтец: Ирина Ерисанова
Жанры: История / Медицина, здоровье
Год: 2015
Длительность: 17 часов 17 минут
Врач Говард Хаггард, профессор Йельского университета, в своей книге сделал обзор истории медицины от ее истоков в древней цивилизации до наших дней. Он собрал интересные факты развития акушерских методов родовспоможения, анестезии, хирургии и других любопытных способов лечения людей, развившихся в целую науку врачевания. Невероятно увлекательно, с историческими анекдотами и множеством уникальных иллюстраций изложены разнообразные формы медицинской помощи. Оглавление: Часть первая. БОРЬБА...
Слушать аудиокнигу
Искусство быть здоровым 4
Слушать аудиокнигу
Автор: Анна Баринова, Татьяна Абрамова
Чтец: Лариса Юрова
Жанры: Медицина, здоровье
Серия: Искусство быть здоровым (#4)
Длительность: 3 часа 18 минут
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Содержание: Искусство жизни Баринова Анна — Свобода в браке — Будь здоров, 2014 -10 Абрамова Татьяна — Люди и деньги — Будь здоров, 2014 -10 Сам себе доктор Самойлова Анна — Увидеть выход из туннеля — 60 лет — не возраст, 2014 -09 Орлов Александр — Укрепляем иммунитет — 60 лет — не возраст, 2014 -09 Лукина Ольга — Как управлять своим гневом — 60 лет — не возраст, 2014 -09 Павлова Дарья — Как успокоить нервы...
Слушать аудиокнигу
Искусство быть здоровым 3
Слушать аудиокнигу
Автор: Алексей Большаков, Людмила Полонская
Чтец: Лариса Юрова
Жанры: Медицина, здоровье
Серия: Искусство быть здоровым (#3)
Длительность: 2 часа 39 минут
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр.
Слушать аудиокнигу
Искусство быть здоровым 1
Слушать аудиокнигу
Автор: Анатолий Журин, Евгений Чарский
Чтец: Лариса Юрова
Жанры: Медицина, здоровье
Серия: Искусство быть здоровым (#1)
Длительность: 4 часа 25 минут
Ешьте овощи и фрукты. Каждый день съедайте хотя бы немного сырых овощей, фруктов или ягод. Кроме того, ежедневно включайте в рацион вареные овощи и блюда из зерновых. Наиболее полезны ярко окрашенные овощи. Например, красно-оранжевые: морковь, свекла, тыква. Также полезна зелень: салат, шпинат, сельдерей, петрушка. Таким образом, ваш организм будет получать необходимые витамины, минеральные вещества, растительные волокна.
Слушать аудиокнигу
Искусство быть здоровым 2
Слушать аудиокнигу
Автор: Олег Горошин, Людмила Полонская
Чтец: Лариса Юрова
Жанры: Медицина, здоровье
Серия: Искусство быть здоровым (#2)
Длительность: 3 часа 21 минуту
Многие думают, что здоровая пища является слишком дорогой и при этом невкусной. Однако питаться правильно – не значит лишать себя удовольствия от еды. Главное – прислушиваться к собственному организму и принимать во внимание несколько основных критериев выбора продуктов. Чтобы еда приносила пользу, она должна эффективно утолять голод и способствовать укреплению здоровья. При этом сбалансированное потребление пищи помогает не только снижать риск возникновения опасных болезней, но и успешно...
Слушать аудиокнигу
Аутотренинг отказа от курения
Слушать аудиокнигу
Перед Вами уникальная аудиокнига от автора Алексея Козлова, которая поможет Вам раз и навсегда отказаться от такой вредной привычки, как курение.
В предложенном Вам аутотренинге используется методика эpиксоновского гипноза, который является современным направлением психотерапии. С его помощью можно проводить внушение в бодрствующем состоянии и использовать присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу.
Слушать аудиокнигу
Ритмическая гимнастика 80-гг (Аудиокурс)
Слушать аудиокнигу
Раритетная и очень полезная вещь. Ничуть не уступает современному фитнесу, шейпингу и всяким новым методикам. Тем более курс разрабатывался Спорткомитетом СССР, а это значит, что он сбалансирован, профессионален и основан на научном подходе. Плюс бонус – неповторимая и легкая музыка, поднимающая настроение! Сколько бодрости, здоровья и хорошего настроения дарит она людям, поверившим в ее чудодейственную силу. Благодаря ей Вы научитесь управлять собой, улучшите осанку, Ваша фигура станет более...
Слушать аудиокнигу
Массаж
Слушать аудиокнигу
В аудиокниге предоставлены современные сведения по диагностике и приемам массажа.
Книга состоит из 6 частей. Введение, выявление изменений, классический, сегментерный, соединительно-тканный и периостальный массаж.
Книга для физиотерапевтов и врачей лечебной физкультуры.
Под редакцией Й.К. Кордеса, П.Уибе, Б.Цайбиг
Слушать аудиокнигу
Аутотренинг преодоления стресса
Слушать аудиокнигу
Автор тренинга — врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза Алексей Алексеевич Козлов. Аутотренинг преодоления стресса основан на методике эpиксоновского гипноза — современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу…. Три аудиосеанса гипноза, представленные на диске, позволят задействовать безграничные возможности подсознания для защиты организма...
Слушать аудиокнигу
Бросайте курить прямо сейчас! Без риска набрать лишний вес
Слушать аудиокнигу
«Кто хозяин вашей жизни — вы или сигареты?
Осознанно выполните каждое упражнение, предложенное в этой книге. Очень скоро вы убедитесь, что бросить курить гораздо легче, чем кажется. Просто испытайте эту программу и вы поймете, какой реальной силой обладаете, и как много из вашей жизни уходит просто в дым.
При желании вы сможете вернуться к курению, но я уверен, что, испытав свободу от сигарет, вы никогда не захотите снова пристраститься к ним».
Слушать аудиокнигу
Практика восстановления зрения при помощи света и цвета
Слушать аудиокнигу
Прочитав книгу известного российского профессора-офтальмолога Олега Панкова, вы познакомитесь с его уникальным методом восстановления зрения без лекарств и операций, основанным на использовании поляризованного и отраженного света, преломленных световых лучей и биологически активных цветовых диапазонов. Методика профессора Панкова включает простые и доступные каждому упражнения с пламенем свечи, отражениями в водной и зеркальной поверхностях, цветными фонариками, аквариумными рыбками и другие...
Слушать аудиокнигу