Медицина, здоровье
Аудиокниги жанра
Одно лечит, другое калечит. Польза и риски при приеме лекарств, о которых не расскажут в аптеке
Слушать аудиокнигу
Автор: Екатерина Елисеева
Чтец: Елена Понеделина
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 5 часов 37 минут
Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно...
Слушать аудиокнигу
Чем запить таблетку? Фармацевт о том, почему нельзя делить таблетки на части, хранить их на кухне и запивать всем подряд
Слушать аудиокнигу
Лекарства проникают в нашу кровь – а кроме этого, что еще мы знаем о них? Что происходит с таблеткой, как только она оказывается во рту? А если это обезболивающее, то откуда оно знает, что болит именно голова? Время приема и дозировка – большинство людей думает только об этом, но это далеко не вся информация, которую нужно знать. Неважно, было ли лекарственное средство назначено врачом или самостоятельно куплено в аптеке – успех лечения зависит только от вас. Где хранить, чем запить, когда...
Слушать аудиокнигу
Молитва нейрохирурга
Слушать аудиокнигу
Автор: Дэвид Леви, Джоэл Килпатрик
Чтец: Роман Волков
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2019
Длительность: 7 часов 52 минуты
Эта книга – поразительное сочетание медицинской драмы и духовных поисков. Один из ведущих нейрохирургов США рассказывает о том, как однажды он испытал сильнейшее желание молиться вместе со своими пациентами перед операцией. Кто-то был воодушевлен и обрадован. Кого-то предложение лечащего врача настораживало, злило и даже пугало. Каждая глава книги посвящена конкретным случаям из жизни с подробным описанием диагноза, честным рассказом профессионала о своих сомнениях, страхах и ошибках, и,...
Слушать аудиокнигу
9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин
Слушать аудиокнигу
Автор: Елена Березовская
Чтец: Марина Никитина
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 23 часа 35 минут
Зародившаяся жизнь – это чудо, которое надо старательно оберегать, но в состоянии стресса это сделать невозможно. Данная книга написана для того, чтобы женщины избавились от переживаний, страхов, волнений и спокойно перенесли беременность, не перегружая свой организм ненужными лекарствами, ведь беременность не болезнь. В книге развенчаны популярные мифы о бесплодии, «скрытых» инфекциях, вирусах, резус-конфликте, даны ответы на все вопросы, касающиеся протекания беременности и ее осложнений....
Слушать аудиокнигу
Откровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу
Слушать аудиокнигу
Автор: Марта Шарейко
Чтец: Джулия Киви
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 7 часов 25 минут
Удивительно, что такая важная тема, как секс и сексуальность, до сих пор остается табуированной в нашем обществе. Мы стесняемся говорить о том, о чем надо кричать; не получаем помощь только потому, что считаем свои проблемы стыдными; годами страдаем от токсичных отношений, полагая, что так и должна жить женщина. Марта Шарейко уверена: пора ломать стереотипы, установившиеся не один век назад. А начать можно с того, чтобы подслушать, о чем же говорят сексологини со своими пациентками. В этой книге...
Слушать аудиокнигу
Как бросить курить за 3 дня
Слушать аудиокнигу
Автор: Сергей Зайцев
Чтец: Станислав Федосов
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2008
Длительность: 2 часа 6 минут
Зайцев Сергей Николаевич – врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, специалист по лечению алкоголизма, табакокурения и других видов зависимости. О том, что курить вредно, знают все курильщики. И все же, несмотря ни на что, продолжают курить. Эта аудиокнига научит тому, что прежде у Вас не получалось: раз и навсегда отказаться от никотиновой зависимости. Предлагаемые техники, позволяющие изменить отношение к курению и преодолеть влечение к сигарете, хорошо зарекомендовали себя на...
Слушать аудиокнигу
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
Слушать аудиокнигу
Автор: Денис Файбер
Чтец: Максим Суслов
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 7 часов 56 минут
Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Аудиокнига «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой. Вы узнаете: • что заставляет нас переедать и как...
Слушать аудиокнигу
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ
Слушать аудиокнигу
Автор: Ума Найду
Чтец: Наталья Карпинская
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 10 часов 36 минут
Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле, но и на мозг! Ума Найду раскрывает множество секретов, в каждой главе рассказывая о вредных и полезных элементах повседневных продуктов, которые усугубляют наше психоэмоциональное состояние. Содержание: 1. Вступление 2. Глава 1. Связь между кишечником и...
Слушать аудиокнигу
Вода для здоровья
Слушать аудиокнигу
Автор: Фирейдон Батмангхелидж
Чтец: Олег Семилетов
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 8 часов 3 минуты
Получивший всемирное признание врач и автор бестселлеров утверждает, что элементарное упорядочение воды и соли в ежедневном рационе способно вернуть вам прекрасное здоровье и самочувствие. Отказавшись от дорогостоящих лекарств и научившись распознавать первые признаки обезвоживания организма, вы избавитесь от астмы, аллергии, гипертонии, диабета, мигрени, артрита, остеопороза, желудочно-кишечных и других серьезных заболеваний.
Слушать аудиокнигу
Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах
Слушать аудиокнигу
Автор: Фирейдон Батмангхелидж
Чтец: Пожилой Ксеноморф
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 2 часа 22 минуты
Научные исследования доктора Батмангхелиджа показали, что так называемые хронические боли часто есть не что иное, как посылаемые организмом сигналы, указывающие на обезвоживание. В большинстве случаев боль можно ослабить с помощью обычной воды, но вместо этого людям прописывают дорогостоящие фармацевтические препараты. В этой книге рассматривается важная роль воды в работе механизмов, стабилизирующих позвоночник, а также подробно описан новый комплекс физических упражнений, позволяющих...
Слушать аудиокнигу
Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти
Слушать аудиокнигу
Автор: Сандра Кан, Эрлих Пол Р.
Чтец: Рустам Османов
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 5 часов 53 минуты
Огромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В этой книге врач-стоматолог Сандра Кан, и Пол Р. Эрлих, известный биолог, изучают причины и последствия неправильного развития челюсти у современного человека, а также представляют новый взгляд на ортодонтию и лечение зубов. По их мнению, из-за недостаточного развития челюсти могут возникать апноэ, затруднение...
Слушать аудиокнигу
Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!
Слушать аудиокнигу
Автор: Валихан Тен
Чтец: Алекс Лайт
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 5 часов 18 минут
Если вы знакомы с первой книгой автора «Другой ты!» или пытались разобраться в теме здорового образа жизни, то «Биохакинг» даст вам более подробную и последовательную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как раскрыть возможности своего тела, как подготовить организм к изменениям, как быстрее адаптироваться и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю жизнь. Валихан разбирает по порядку все этапы настройки: режим дня,...
Слушать аудиокнигу
Йога против стресса
Слушать аудиокнигу
В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник йоги научиться бороться с главной напастью нашего общества и обрести гармонию в жизни. Обосновано ли это с научной точки зрения? Мы беремся доказать, что да, подкрепив тысячелетнюю мудрость йоги подробным обзором анатомии и физиологии тех систем и органов, на...
Слушать аудиокнигу
Опыт дурака, или Ключ к прозрению
Слушать аудиокнигу
Автор: Мирзакарим Норбеков
Чтец: Вячеслав Герасимов
Жанры: Медицина, здоровье
Серия: Опыт дурака (#1)
Год: 2001
Длительность: 8 часов 40 минут
Это пособие для ускоренного обучения по восстановлению зрения, плюс ко всему — это практическое руководство для действия, которое просто изменит Вашу жизнь! Эта аудиокнига поможет вам возможность зрение самостоятельно и вернуть его навсегда, избавившись от очков! Здесь, раскрывается система по оздоровлению, которая еще в 1998 г. была признана Международной ассоциациeй независимых экспертов, самой эффективной из всех известных аналогичных оздоровительных систем. Подход Норбекова основан на...
Слушать аудиокнигу
По голове себе постучи. Вся правда о мигрени и другой головной боли
Слушать аудиокнигу
Автор: Кирилл Скоробогатых
Чтец: Павел Курилин
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 4 часа 3 минуты
Аудиокнига невролога и цефалголога поможет разобраться с мигренью и ее причинами. У мамы – болит, у соседки – болит, у коллег на работе – тоже болит. Ну и у меня болит, чего же тут странного? Многие свыклись с тем, что головная боль – это часть их жизни. И не воспринимают ее как заболевание, которое можно и нужно лечить. Одна из задач этой аудиокниги – объяснить, что если голова болит, то это ненормально, это какое-то заболевание (к счастью, в большинстве случаев неопасное). И что не стоит...
Слушать аудиокнигу
Время есть! Похудение, которое тебе понравится
Слушать аудиокнигу
Автор: Андрей Невский
Чтец: Андрей Невский
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 5 часов 3 минуты
Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет. Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на диете становится все труднее, «вес встает», мотивация пропадает, ты перестаешь следить за питанием – и вуаля! Килограммы возвращаются обратно в двойном объеме, и все повторяется вновь. Пора разорвать порочный круг – похудение может быть комфортным: без стресса и даже со сладким...
Слушать аудиокнигу
Как жить, если у тебя огромный пенис. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы
Слушать аудиокнигу
Автор: Томас Оуэн, Ричард Джейкоб
Чтец: Рустам Османов
Жанры: Психология / Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 1 час 39 минут
Большая машина, большие бицепсы, большая зарплата – мы все любим «побольше». Но что касается пенисов, обладатели ОМГ (Огромных Мужских Гениталий) скажут, что это проклятие. Иногда они просто становятся изгоями из-за «подарка судьбы», о котором не просили. «Как жить, если у тебя огромный пенис» – это книга, читая которую хочется одновременно посмеяться и посочувствовать. В ней доктор психологии Ричард Джейкоб и священник Оуэн Томас дают советы о том, как: – не шокировать/травмировать...
Слушать аудиокнигу
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Слушать аудиокнигу
Автор: Стивен Гандри
Чтец: Олег Булдаков
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 9 часов 41 минуту
Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле – питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете...
Слушать аудиокнигу
Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
Слушать аудиокнигу
Автор: Дэвид Натт
Чтец: Роман Александров
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 8 часов 27 минут
"Мы привыкли считать алкоголь неотъемлемой частью обыденной жизни – от стаканчика с коллегами после работы до ежедневного бокала вина перед сном. В своей работе британский психиатр и нейропсихофармаколог Дэвид Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим в тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь – наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные...
Слушать аудиокнигу
Путь заражения. Как распространяются болезни и почему человечество не может это остановить
Слушать аудиокнигу
Автор: Мира Сентилингам
Чтец: Павел Русский
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 6 часов 42 минуты
Последняя внезапно обрушавшаяся на мир пандемия из-за коронавирусной инфекции, конечно же, затмила собой все предыдущие. Однако их было немало, и все они готовили мир к тому, что появится нечто совершенно новое, мощное и исключительное. Эта книга – альманах борьбы человечества с различными болезнями во всех уголках земного шара. Она рассказывает о войне, которую прямо сейчса ведут ученые, против дракункулеза, оспы, полиомиелита и многих других заболеваний.
Слушать аудиокнигу
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Слушать аудиокнигу
Автор: Роберт Лихи
Чтец: Александр Карлов
Жанры: Психология, философия / Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 9 часов 18 минут
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы...
Слушать аудиокнигу
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
Слушать аудиокнигу
Известный нейрохирург, который регулярно проводит сложные операции и знает мозг изнутри, рассказывает о последних научных открытиях и дает советы, которые помогут улучшить его работу. Рахул Джандиал – известный нейрохирург, MD, PhD, доцент в нейрохирургическом отделении City of Hope (частный некоммерческий клинический исследовательский центр, в структуру которого также входят больница и аспирантура, расположенный в Дуарте, штат Калифорния). Сфера его профессиональных интересов – ...
Слушать аудиокнигу
Дети с неограниченными возможностями.
Слушать аудиокнигу
Автор: Анат Баниэль
Чтец: Александра Максимова
Жанры: Медицина, здоровье
Год: 2021
Длительность: 6 часов 50 минут
Неизлечимых детей нет, считает Анат Баниэль, главное – индивидуальный подход, регулярные занятия и понимание огромных возможностей пластичного мозга человека. Опираясь на девять принципов, которые лежат в основе метода «АБМ», вы сможете самостоятельно понять, что полезно именно вашему ребенку на пути восстановления, и поможет выбрать: –специалистов по реабилитации; –необходимые процедуры и правильное время для их проведения; –самые эффективные упражнения для вашего ребенка.
Слушать аудиокнигу
Он снова кончает. Устрой мужчине лучший секс, которого у него никогда не было
Слушать аудиокнигу
Какую лучшую секс-игрушку нельзя купить за деньги? Притворяется ли ваш парень? (Да-да, притворяется.) А как узнать это наверняка? Как правильный массаж может удлинить пенис вашего партнера? Что такое естественные секс-стимуляторы и как заставить их работать? В чем разница между «глобальным» и «локальным» оргазмом и как вызвать глобальный? Сексолог Ян кернер возвращается с новым бестселлером – на этот раз о том, как вернуть мужчине должок. «Он снова кончает» – это не энциклопедия...
Слушать аудиокнигу