Олег Томилин
Аудиокниги чтеца
Spartan up! Руководство по устранению препятствий и достижению максимальной производительности в жизни
Слушать аудиокнигу
Автор: Джо Сена+
Чтец: Олег Томилин
Жанры: Психология, философия
Год: 2021
Длительность: 8 часов 5 минут
Джо Де Сена предлагает простую философию: приверженность цели, выполнение работы и достижение результатов. Из этой философии, которая сначала проявлялась в его собственной жизни, а теперь и в жизни миллионов людей, родилась «Spartan Up!»
Слушать аудиокнигу
Развитие эмоционального интеллекта: подсказки, советы, техники
Слушать аудиокнигу
С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать – плохо, грустить или ревновать – неправильно. Однако умение распознавать эмоции – и свои и чужие – позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге...
Слушать аудиокнигу
Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Слушать аудиокнигу
Автор: Фрэнк Фаранда
Чтец: Олег Томилин
Жанры: Познавательная литература
Год: 2021
Длительность: 4 часа 3 минуты
Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и мнимых угроз. Так самая мощная, продуктивная, творческая способность, которой Homo Sapience обязан всеми своими изобретениями, от палки-копалки до ядерной энергии и искусственного интеллекта, оборачивается главным препятствием на пути к самореализации, становится источником стресса, фобий, эпидемии...
Слушать аудиокнигу
Иммунитет. Как у тебя дела?
Слушать аудиокнигу
Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это можно исправить, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни. Какую роль играют, например, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как работает «перезагрузка» иммунной системы после...
Слушать аудиокнигу
Битва за прокат. Как легендарные франшизы убивают оригинальность в Голливуде
Слушать аудиокнигу
Последние десять лет Голливуд переживал настоящую революцию. Она была скрыта от глаз зрителей, но масштаб ее сравним с окончанием эпохи немого кино. Талантливейшие звезды и режиссеры потеряли свою власть, и на смену им пришли сценаристы, продюсеры и маркетологи. Теперь не так важно, кто снимает фильм или кто в нем играет – важно лишь того, какие кассовые сборы этот фильм может принести. Голливуд захватили супергеройские франшизы, сиквелы и ремейки – а для того, чтобы выпустить в широкий прокат...
Слушать аудиокнигу
Князья и капуста. Эффективные бизнес-стратегии для менеджеров среднего звена
Слушать аудиокнигу
Автор: Алексей Слободянюк
Чтец: Олег Томилин
Жанры: Бизнес
Год: 2021
Длительность: 5 часов 52 минуты
Тяжелее всего в компании приходится руководителю среднего звена. Сверху прессуют топы, снизу – подчиненные. Постоянно растущие цели, ненормированный график, переговоры в отпуске, выходные на работе – все, как в деловой игре «Князья и капуста», по мотивам которой написана эта книга. Алексей Слободянюк ведет игру с 2012 года. За это время больше 20 тысяч человек освоили эффективные стратегии взаимодействия с подчиненными, руководителями, коллегами и контрагентами. Они раз и навсегда расстались с...
Слушать аудиокнигу
Вирус, который сломал планету. Почему SARS-CoV-2 такой особенный и что нам с ним делать
Слушать аудиокнигу
Автор: Ирина Якутенко
Чтец: Олег Томилин
Жанры: Научно-популярное
Год: 2021
Длительность: 5 часов 59 минут
Коронавирус появился неожиданным подарком под новый 2020 год и за несколько месяцев мир превратился в сериал-катастрофу. Невероятными усилиями государства остановили распространение вируса, но уже осенью эпидемия вновь стала набирать обороты. Что мы знаем о SARS-CoV-2, почему он убивает одних и бессимптомно проходит у других, безопасна ли вакцина и когда будет найдено лекарство, как мы лечим COVID-19 без него, можно ли бороться с патогеном, не закрывая планету, – книга отвечает на эти и многие...
Слушать аудиокнигу
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Слушать аудиокнигу
Автор: Энди Паддикомб
Чтец: Олег Томилин
Жанры: Познавательная литература
Год: 2019
Длительность: 7 часов 26 минут
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Слушать аудиокнигу
Цифровая трансформация Китая
Слушать аудиокнигу
Автор: Ма Хуатэн
Чтец: Андрей Барабанщиков, Олег Томилин
Жанры: Бизнес
Год: 2021
Длительность: 9 часов 30 минут
Успех цифровизации китайской экономики, начатой намного позже США и Европы, за считаные годы вывел страну в лидеры по множеству показателей. Стремительное развитие цифровых технологий не только в бизнесе, но и в государственном управлении Китая подготовило почву для множества глубоких исследований. Китайский предприниматель-миллиардер Ма Хуатэн анализирует, как именно цифровая трансформация влияет на экономические и социальные аспекты жизни людей, включая борьбу с бедностью и общий рост...
Слушать аудиокнигу
Метод Тайной Комнаты. Техника исполнения желаний
Слушать аудиокнигу
Автор: Михаил Павлов
Чтец: Олег Томилин
Жанры: Детективы, триллеры
Год: 2020
Длительность: 3 часа 3 минуты
Да, это та самая книга! Книга, которая раскроет секреты исполнения желаний. Книга, в которой содержится максимально подробная инструкция. Книга, после прослушивания которой не останется вопросов и не придется искать дополнительную информацию. Книга, в которой самое полное описание техники исполнения желаний Метод Тайной Комнаты. Книга, после прослушивания которой, Вы можете стать тем самым волшебником, который САМ исполняет свои мечты. Больше Вам не придется проходить различные дорогостоящие...
Слушать аудиокнигу
Чувак и мастер дзен
Слушать аудиокнигу
Автор: Джефф Бриджес
Чтец: Олег Томилин
Жанры: Биографии, мемуары
Год: 2020
Длительность: 4 часа 43 минуты
Чувак из фильма братьев Коэн «Большой Лебовски» – культовый персонаж и настоящий дзен-мастер. Актер Джефф Бриджес, блестяще сыгравший роль Чувака, помимо участия в кинопроектах, пишет тексты для своих песен и практикует дзен-буддизм. Вместе со своим старым другом, мастером дзен Берни Глассманом, они провели много часов в разговорах о жизни, творчестве, счастье, кино и актерстве. Результатом их бесед стала книга «Чувак и мастер дзен». Приправленная изрядной порцией юмора и дзен, их книга –...
Слушать аудиокнигу
Брюс Ли. Я никогда не сдамся
Слушать аудиокнигу
Автор: Мэттью Полли
Чтец: Олег Томилин
Жанры: Биографии, мемуары
Год: 2020
Длительность: 1 день 10 часов
Прожив всего 32 года, Брюс Ли смог завоевать сердца миллионов поклонников по всему свету. Его имя стало нарицательным, фирменные трюки не могут повторить до сих пор, а физические достижения вызывают восторг. Все благодаря трудолюбию, истинному мастерству и незаурядной харизме. Книга повествует о тяжелой судьбе Брюса Ли, его неутомимом стремлении к постоянному саморазвитию и выходу за пределы собственных возможностей. Одержимость делом, преданность своим идеям и феноменальная тяга к знаниям...
Слушать аудиокнигу
Эпидемия. Настоящая и страшная история распространения вируса Эбола
Слушать аудиокнигу
Автор: Ричард Престон
Чтец: Олег Томилин
Жанры: Познавательная литература
Год: 2020
Длительность: 9 часов 37 минут
Когда случается страшная эпидемия, все мы становимся равны перед вирусом. И даже в наше время, в век высоких технологий и открытий в медицине, появление нового вируса вызывает страх и панику… по крайней мере, в самом начале. Мы не можем контролировать все вокруг, но мы должны знать, как вирусы проявляют себя, как они размножаются, где их слабые места, и как нам уберечь себя. В этой книге описывается история возникновения и распространения первого вируса Эбола, смертность от которого достигала 90...
Слушать аудиокнигу
Я – Элтон Джон. Вечеринка длиной в жизнь
Слушать аудиокнигу
Автор: Элтон Джон
Чтец: Олег Томилин
Жанры: Биографии, мемуары
Год: 2019
Длительность: 12 часов 1 минуту
Эта книга, написанная самим сэром Элтоном, - не просто биография скромного парня в очках, ставшего звездой. Это исповедь человека, который, пройдя испытание славой и множеством искушений, не изменил себе и не свернул со своего пути. Максимально честно и искренне Элтон Джон пишет о своей музыке, отношениях, наркотической зависимости и, наконец, обретении семьи и детей, являя читателю человечный образ «живой легенды» британской музыки...
Слушать аудиокнигу
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Слушать аудиокнигу
Автор: Ирина Якутенко
Чтец: Олег Томилин
Жанры: Познавательная литература
Год: 2018
Длительность: 11 часов 30 минут
Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы – вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения...
Слушать аудиокнигу
Несовременная страна. Россия в мире XXI века
Слушать аудиокнигу
Автор: Владислав Иноземцев
Чтец: Олег Томилин
Жанры: Научно-популярное
Год: 2018
Длительность: 9 часов 20 минут
Россия – страна, безусловно, особенная, как это любят подчеркивать кремлевские идеологи, однако сложно найти хотя бы одну сферу, в которой такая особость указывала бы на прогрессивный характер и выгодно отличала ее от остальных государств. История последних полутора десятилетий – от пугающей своими темпами деиндустриализации до попыток воссоздать советскую империю через ренессанс идеологии и религиозного мировоззрения – все четче указывает на то, что Россия осознанно разворачивается от...
Слушать аудиокнигу
Руководство астронавта по жизни на Земле. Чему научили меня 4000 часов на орбите
Слушать аудиокнигу
Автор: Кристофер Хэдфилд
Чтец: Олег Томилин
Жанры: Биографии, мемуары
Год: 2018
Длительность: 9 часов 42 минуты
Крис Хэдфилд провел в космосе почти 4000 часов и считается одним из самых опытных и популярных астронавтов в мире. Его знания о космических полетах и умение рассказать о них интересно и увлекательно не имеют равных. Его видео в Интернете бьют рекорды просмотров. Однако эта книга не только о том, что представляет собой полет в космос и жизнь на орбите. Это история человека, который мечтал о космосе с девяти лет, но и смог реализовать свою мечту, хотя, казалось бы, шансов на это не было никаких....
Слушать аудиокнигу