Света Шедина

Аудиокниги чтеца
В ожидании: Двигаемся осознанно
Серия: Сядь, подыши (#51)
Год: 2023
Длительность: 6 минут 40 секунду
Практика осознанного движения помогает им прислушаться к состоянию своего тела через осознанное движение, позволяя им подарить необходимое движение частям тела, которые в этом нуждаются. Сядь, подыши в ожидании – это аудиопрактики для расслабления в период беременности, родов и раннего материнства.

Слушать аудиокнигу
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Иногда кажется, что собеседник говорит на другом языке, а диалог не клеится, как ни старайся подбирать аргументы. Но находить общий язык всё равно необходимо, и тогда на помощь приходит аутентичная коммуникация – то есть такое общение, в котором человек осознает, что происходит во время разговора, действует на свое усмотрение и при этом остается максимально честным с собой и другими. Он не манипулирует, не прогибается, но и не пытается давить авторитетом, не играет в интеллектуальные игры. Такой...

Слушать аудиокнигу