Анча Баранова

Аудиокниги автора
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Год: 2022
Длительность: 11 часов 34 минуты
Биолог и генетик Анча Баранова и нутрициолог Мария Кардакова совместно написали книгу, которая помогает посмотреть на здоровое питание под другим углом. Книга разрушает множество стереотипов о вредности и пользе разнообразных продуктов, показывает риски самых распространенных диет, дает пищу для размышлений и стимул для осмысленного подхода к питанию. Рекомендации по питанию постоянно меняются. Только вчера нельзя было есть после шести, а сегодня — можно. Кто-то кричит о вреде жирной пищи, а...

Слушать аудиокнигу
Коронавирус. Инструкция по выживанию
Год: 2020
Длительность: 3 часа 9 минут
Первая в России книга о коронавирусе, написанная ученым-биологом с мировым именем, специалистом в области персонализированной медицины, генетики и патофизиологии человека. Все, что вы хотели знать о коронавирусе, но не понимали у кого спросить. Первая и пока единственная в России аудиокнига, внятно объясняющая, что это такое. Откуда вирус взялся? Как жить в условиях пандемии? Как обезопасить себя и близких? Когда можно будет выдохнуть? Анча Баранова – доктор биологических наук, профессор...

Слушать аудиокнигу