Дэйв Эспри

Аудиокниги автора
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Автор: Дэйв Эспри
Год: 2021
Длительность: 14 часов 25 минут
Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни. Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество...

Слушать аудиокнигу
Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать
Автор: Дэйв Эспри
Год: 2021
Длительность: 16 часов 34 минуты
Автор взял интервью у лучших из лучших в разных профессиях, причем некоторые из его собеседников были первопроходцами в своих сферах деятельности. Все советы и идеи оформились в 46 правил, с помощью которых можно стать умнее, быстрее и счастливее. Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и подкаста с миллионами скачиваний, потративший 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение темы биохакинга и развития возможностей мозга....

Слушать аудиокнигу




Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Автор: Дэйв Эспри
Год: 2019
Длительность: 10 часов 2 минуты
Книга о том, какие продукты необходимы и каких следует избегать, какие нужны виды физической активности, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе и практиках, чтобы через две недели мозг заработал на 100%. Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и подкаста с миллионами скачиваний, потративший 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение темы биохакинга и развития возможностей мозга. Благодаря...

Слушать аудиокнигу