Как приобрести хорошее зрение без очков

Представляем вниманию читателя замечательную книгу Маргарет Д. Корбетт, ученицы Уильяма Горацио Бейтса — родоначальника целого движения, получившего название `бейтсизм`. Он разработал новый метод профилактики и лечения таких распространенных нарушений зрения как близорукость, дальнозоркость, так называемое `старческое зрение`, астигматизм и косоглазие. Корбетт предлагает практическое руководство по восстановлению зрения естественными методами, прежде всего специальными упражнениями. Широкое распространение этого движения по всему миру свидетельствует о высокой эффективности данного метода. Оглавление Введение. Хорошее зрение и глаз ГЛАВА 1. Основные принципы расслабления для всех СОЛЯРИЗАЦИЯ СВЕТ ПАЛЬМИНГ ПОВОРОТЫ ВОСПОМИНАНИЕ И МЫСЛЕННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ГЛАВА 2. Как работает нормальный глаз УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ УТРОМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ ГЛАВА 3. Близорукость, или миопия УПРАЖНЕНИЕ 1 УПРАЖНЕНИЕ 2 УПРАЖНЕНИЕ 3 УПРАЖНЕНИЕ 4 КРАТКОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ПРАВИЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК ЗРЕНИЯ УПРАЖНЕНИЕ 5 ГЛАВА 4. Как избежать старческого зрения КРАТКОЕ РЕЗЮМЕ ПО УРОКАМ ЧТЕНИЯ ДЛЯ ДАЛЬНОЗОРКИХ ПСИХИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПЕРЕМЕЩЕНИЕ УПРАЖНЕНИЕ «ОТ БЛИЗКОГО К ДАЛЬНЕМУ» МЫСЛЕННЫЙ ПАЛЬМИНГ ОБЪЕДИНЕНИЕ ДВУХ ГЛАЗ ВМЕСТЕ УПРАЖНЕНИЕ «ДВА КАРАНДАША» ЦЕНТРАЛИЗАЦИЯ И УПРАЖНЕНИЯ НА ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ЧАСТОКОЛ ПОД ВАШИМ ШРИФТОМ ГЛАВА 5. Быстрое чтение ГЛАВА 6. Улучшение зрения школьников ГЛАВА 7. Косоглазие ПОВОРОТЫ, СТОЯ СПИНОЙ К СОЛНЦУ САМОЛЕТНЫЕ ПОВОРОТЫ ГЛАВА 8. Особые проблемы зрения КИНОФИЛЬМЫ ВОЖДЕНИЕ МАШИНЫ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ ГЛАВА 9. Серьезные состояния и слабое зрение БОЛЬШИЕ ПОВОРОТЫ ПОВОРОТЫ С «ГАРМОШКОЙ» ПОВОРОТЫ МОЛЯЩЕГОСЯ ПОВОРОТЫ С «ТРОСТЬЮ» УПРАЖНЕНИЕ С АЛФАВИТОМ МЫСЛЕННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ ПАЛЬМИНГ СО ВЗГЛЯДОМ СОВЕТЫ НА СЛУЧАЙ ПРОГУЛОК ИЛИ ВОЖДЕНИЯ МАШИНЫ ГЛАВА 10. Заключение ГЛАВА 11. Вопросы и ответы