Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Автор: Кэти Милкман
Чтец: Людмила Шаулина
Жанры: Психология, философия
Год: 2021
Длительность: 12 часов 51 минуту
В этой книге подробно рассматриваются причины, которые стоят на пути выработки у нас новых привычек. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возможность изменить свою жизнь к лучшему.