Психология, философия
Аудиокниги жанра
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Слушать аудиокнигу
Автор: Жадсон Брюер
Чтец: Константин Романенко
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 8 часов 58 минут
Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные? Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это очередной экзамен или начальник всегда нагнетает обстановку. Но у нас не выходит. И ответ на вопрос «почему?» здесь прост. Тревога живет в той части мозга, которая сопротивляется рациональному мышлению. Мы застреваем в петлях привычек беспокойства, из которых не можем найти выход или бессильны использовать силу воли. Психотерапевт рассказывает, как...
Слушать аудиокнигу
Быть нельзя казаться
Слушать аудиокнигу
Автор: Антон Петряков
Чтец: Александр Карлов
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 10 часов 37 минут
Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отношения с детьми и родителями? Казалось бы чего проще – перестать себя обманывать, жить в невымышленном мире. Но секрет в том, что для этого надо узнать где, как и почему мы неосознанно врём себе. Если мы ничего не знаем про наши неосознанные древние способы ухода от эмоциональной боли, то не можем от них избавиться, а уж они то заставят нас поверить в иллюзии. Вот и давайте раз и навсегда на...
Слушать аудиокнигу
Жизнь в стиле соло: как жить одному и наслаждаться этим
Слушать аудиокнигу
Автор: Джейн Мэтьюз
Чтец: Алёна Весна
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 7 часов 10 минут
Богатый жизненный опыт и знания Джейн станут источником сил и поддержки для всех, кто живет в одиночестве. Ее убедительные примеры, рекомендации и позитивный взгляд на мир вдохновляют дышать полной грудью и брать от жизни все, что она может предложить. Жизнь в одиночестве может стать верхушкой айсберга преображения, катализатором активных действий. Она не означает конец былым возможностям; сновым статусом открываются и новые перспективы.
Для широкого круга читателей.
Слушать аудиокнигу
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Слушать аудиокнигу
Автор: Патрик Кинг
Чтец: Дмитрий Шабров
Жанры: Психология, философия
Год: 2022
Длительность: 4 часа 51 минуту
Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который...
Слушать аудиокнигу
Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей
Слушать аудиокнигу
Автор: Патрик Кинг
Чтец: Дмитрий Шабров
Жанры: Психология, философия
Год: 2021
Длительность: 5 часов 26 минут
В этой книге Патрика Кинга, автора мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, рассмотрены способы, с помощью которых можно развить умение «читать» и анализировать людей, их характер, поведение, мотивацию, невысказанные намерения. Этот навык бесценен в социуме. Задача автора – научить вас получать качественную, полезную, объективную информацию о людях во время первой же встречи, чтобы вы могли выстроить модель их мыслей, ощущений и действий в контексте ситуации. Читая эту...
Слушать аудиокнигу
Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью
Слушать аудиокнигу
Автор: Кеннет М. Адамс
Чтец: Михаил Золкин
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 7 часов 50 минут
Десятки увлекательных кейсов по избавлению от созависимых отношений с матерью от клинического психолога и известного сексолога доктора Кеннет М. Адамса подскажут вам, как обнаружить и освободить Маменькиного Сынка от материнских пут. Особенно полезно для: – девушек, которые ждут предложения руки и сердца и недоумевают, почему их жених не хочет брать на себя никаких обязательств; – жен, которые устали от отношений, в которых третьей лишней всегда является его мама; – мужчин, которые все время...
Слушать аудиокнигу
Вдохновляющее исцеление души
Слушать аудиокнигу
Автор: Луиза Хей
Чтец: Ольга Салем
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 3 часа 30 минут
Люди, испытавшие на себе метод Луизы Хей, в этой книге не просто благодарят свою спасительницу, но и рассказывают о том пути, который они прошли, пользуясь ее советами. Самые тяжелые недуги отступают перед простыми и надежными методами позитивной психологии. Сотни судеб, сотни жизней, которые объединило одно – они поверили Луизе Хей и теперь счастливы, здоровы, и в душе у них гармония и радость.
Слушать аудиокнигу
Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку
Слушать аудиокнигу
Автор: Патрик Кинг
Чтец: Дмитрий Шабров
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 3 часа 48 минут
В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши проблемы, вам полезно будет узнать, какие убеждения сковывают вас по рукам и ногам и как их преодолеть. Вы узнаете, как изменить свое мировоззрение, научитесь ценить себя, говорить «нет» просто и бесконфликтно, проанализируете свои убеждения относительно принятия, любви и самооценки, проведете границы в общении и будете...
Слушать аудиокнигу
Чек-лист: Система предотвращения ошибок
Слушать аудиокнигу
Автор: Атул Гаванде
Чтец: Илья Волков
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 7 часов 10 минут
Современный мир становится все сложнее, а информации в нем – все больше. В повседневной работе это приводит к тому, что каждый сотрудник должен держать под контролем множество задач. Но человеческая память несовершенна, поэтому даже профессионалы высочайшего класса, перегруженные работой, допускают ошибки, которые оборачиваются катастрофическими проблемами. Автор предлагает решить проблему забывчивости с помощью доступного и очень действенного способа – составления чек-листов, т. е. контрольных...
Слушать аудиокнигу
Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь
Слушать аудиокнигу
Автор: Джон Миллер
Чтец: Амир Шакиров
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 1 час 43 минуты
Автор популярной методики QBQ (Question behind the question), бизнес-консультант и оратор Джон Миллер уверен: прокаченная личная ответственность– универсальная отмычка, открывающая любые двери, и необходимое условие счастливой жизни. Главное – научиться задавать себе правильные вопросы. Эта книга для тех, кто хочет видеть возможности, а не проблемы, кто готов избавиться от стресса, перестать откладывать дела ивзять жизнь в свои руки.
Слушать аудиокнигу
Живи позитивом! Живые аффирмации и полезные упражнения
Слушать аудиокнигу
Автор: Луиза Хей
Чтец: Ольга Салем
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 3 часа 1 минуту
Добро пожаловать в мир жизнеутверждающих аффирмаций. Нет ничего лучше, чем взять свои мысли под контроль прямо сейчас. Присоединяйтесь к бесчисленному множеству людей, которые изменили свою жизнь к лучшему, делая то, что предлагает на страницах этой книги Луиза Хей.
Это сборник упражнений по достижению благополучия во всех сферах своей жизни. Вы можете улучшить свое здоровье, избавиться от страхов, полюбить свою работу, привлечь в свою жизнь благосостояние, дружбу и любовь.
Слушать аудиокнигу
Сила позитивного мышления
Слушать аудиокнигу
Автор: Норман Пил
Чтец: Алексей Мужицкий
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 9 часов 22 минуты
Международный бестселлер доктора Нормана Пила, входящий в список The Wall Street Journal, переведенный на 15 языков! Продано более 5 миллионов копий! «Сила позитивного мышления» – книга, которая помогла миллионам людей по всему миру реализовать себя, достичь счастливой, яркой и гармоничной жизни. Доктор Норман Винсент Пил делится личной формулой веры и оптимизма. Используя практические техники, описанные в этой книге, вы наполните свою жизнь энергией и найдете вдохновение для реализации самых...
Слушать аудиокнигу
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Слушать аудиокнигу
Автор: Джессами Хибберд
Чтец: Дмитрий Шабров
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 7 часов 51 минуту
Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям, а значит, и вообще жизни. В книге исследуется психологическое воздействие синдрома самозванца на поведение людей, раскрываются тайны неуверенности в себе и страхов,...
Слушать аудиокнигу
Легче! Как найти баланс в жизни, если всё идет не по плану
Слушать аудиокнигу
Автор: Ольга Савельева
Чтец: Ольга Савельева
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 4 часа 36 минут
В новом сборнике рассказов «Легче! Как найти баланс в жизни, если всё идет не по плану» популярный автор Ольга Савельева вновь делится самым личным и сокровенным. Если жизнь рушится в один момент, как найти в себе силы пережить это? Что делает нас по-настоящему счастливыми? Как понять других и принять себя? Ярко, образно и честно автор описывает сложные моменты в жизни. Проживая вместе с читателями каждый из них, Ольга вдохновляет искать светлые моменты в любой ситуации, ведь оптимизм, любовь и...
Слушать аудиокнигу
Трактат о любви, как её понимает жуткий зануда
Слушать аудиокнигу
Автор: Анатолий Протопопов
Чтец: Валерий Смекалов
Жанры: Психология, философия
Год: 2019
Длительность: 6 часов 18 минут
Долгожданное новое издание широко известного произведения Анатолия Протопопова «Трактат о любви, как ее понимает жуткий зануда» расскажет о том, как инстинкты управляют нами, что есть любовь с точки зрения эволюции и почему мужчина и женщина никогда не поймут друг друга. Фокус нашего внимания будет сосредоточен на любви, как явлении выбора одним человеком другого, и возможных последствиях такого выбора – как для самого этого человека, так и для всего человечества. Поэтому можно назвать наш...
Слушать аудиокнигу
Словарь языка тела
Слушать аудиокнигу
Автор: Джо Наварро
Чтец: Виктор Бабков
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 4 часа 50 минут
Новая книга по расшифровке поведения от ведущего в мире эксперта по языку жестов и специального агента ФБР в отставке Джо Наварро! Джо Наварро всю жизнь наблюдал за другими людьми. В течение 25 лет, проведённых в ФБР, он вёл допросы шпионов и опасных преступников и стал настоящим профессионалом в области невербального общения. После завершения карьеры он написал книгу «Я вижу, о чём вы думаете», мгновенно ставшую международным бестселлером. С момента её выхода многие хотели получить удобное...
Слушать аудиокнигу
Говорить легко! Как стать приятным собеседником, общаясь уверенно и непринужденно
Слушать аудиокнигу
Книга об искусстве вести беседы «о природе и о погоде», которая поможет начать общение и перевести его всерьезный разговор.Кэрол Флеминг – специалист в области коммуникативных навыков, автор нескольких книг. Она начала свою карьеру с профессии логопеда после окончания Северо-Западного университета с докторской степенью в области коммуникационных расстройств, а впоследствии прошла долгий путь от «лечения пациентов» до «помощи клиентам», от логопеда до тренера по технике речи.
Слушать аудиокнигу
Женщина. Учебник для мужчин
Слушать аудиокнигу
Автор: Олег Новоселов
Чтец: Владимир Пы
Жанры: Психология, философия
Длительность: 20 часов 3 минуты
В книге привычным для мужчины понятным и логичным языком описаны и объяснены природа женщин, особенности их поведения, природа женской логики, женской загадочности, описаны принципы взаимоотношений с мужчиной, детьми и обществом. После прочтения книги мужчиной женщина перестанет быть для него непонятна. Книга предназначена для широкого круга мужчин, от президента до подростка в период гиперсексуальности, желающих понимать женщин и не терпеть неудач в личной и деловой жизни, эффективно управлять...
Слушать аудиокнигу
Жизнь соло. Новая социальная реальность
Слушать аудиокнигу
Автор: Эрик Кляйненберг
Чтец: Дмитрий Бужинский
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 10 часов 16 минут
Одиночество сегодня – это не только следствие случайных обстоятельств, но и сознательный выбор миллионов людей в развитых странах. Это новая социальная реальность крупных городов, ответственное решение и молодых представителей «креативного класса», и пожилых, желающих стареть в одиночестве. Социолог, доктор философии Нью-Йоркского университета Эрик Кляйненберг, исследует феномен современного одиночества. Для него это следствие трансформации городских пространств, которая дает возможность...
Слушать аудиокнигу
Эротика и сексуальность в юношеском возрасте. Что такое пубертатный период
Слушать аудиокнигу
Автор: Эдуард Шпрангер, Шарлотта Бюлер
Чтец: Всеволод Кузнецов
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 1 час 43 минуты
Предлагаем вашему вниманию статьи двух всемирно известных немецких психологов Шарлотты Бюлер и Эдуарда Шпрангера, затрагивающих очень важную тему касающуюся пубертатного периода и сексуальности в юношеском возрасте. Шарлотта Бюлер одной из первых заговорила о биологическом смысле пубертата, который начинает проявляться еще до физического созревания подростка и продолжается долгое время после него. Эдуард Шпрангер положил начало систематическому изучению мировоззрения, ценностных ориентаций,...
Слушать аудиокнигу
ВЕХИ. Сборник статей о русской интеллигенции
Слушать аудиокнигу
Не вокруг творцов нового шума, – вокруг творцов новых ценностей вращается мир; он вращается неслышно. Фр. Ницше. “Так говорил Заратустра” Сборник «Вехи», изданный вскоре после революционных событий 1905-1907 годов, произвел сильнейшее впечатление на всю Россию и вызвал полемику, которая превзошла по накалу страстей обсуждение самых скандальных художественных произведений. Семь выдающихся философов и публицистов, в т.ч. правовед и экономист. Семь статей. И главный вопрос: Что из себя...
Слушать аудиокнигу
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Слушать аудиокнигу
Автор: Андерс Хансен
Чтец: Игорь Ломакин
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 4 часа 54 минуты
Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему негативные эмоции – это нормально, и как понять свою нервную систему и улучшить состояние.
Слушать аудиокнигу
Хагакурэ Нюмон
Слушать аудиокнигу
Автор: Юкио Мисима
Чтец: Сергей Чонишвили
Жанры: Психология, философия
Год: 2023
Длительность: 3 часа 24 секунды
«Хагакурэ» - один из самых влиятельных японских трактатов о кодексе чести самурая- бусидо. Более трехсот лет назад Ямамото Цунэтомо продиктовал ученикам истории о боевой доблести, воинском долге, совести и ответственности, которые сложились в сборник своеобразных заповедей и руководство для познания мира, и постижения мудрости. В «Хагакурэ Нюмон» Юкио Мисима предлагает свою интерпретацию руководства по самурайской этике и поведению. Книга сбудет интересна не только поклонникам боевых искусств,...
Слушать аудиокнигу
На цифровой игле
Слушать аудиокнигу
Автор: Андерс Хансен
Чтец: Михаил Мурзаков
Жанры: Психология, философия
Год: 2020
Длительность: 5 часов 9 минут
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии. Но...
Слушать аудиокнигу